? Цели:

• Освоить 15+ идиом, используемых на уровне носителей

• Научиться использовать фразовые глаголы в естественной речи

• Разобрать лексику по теме психологии и поведения

---

? Grammar & Usage:

Advanced Idioms & Phrasal Verbs

? Идиомы и фразовые глаголы (с примерами и переводами)

---

? Идиомы

1. To be on the same wavelength
   Перевод: Быть на одной волне (понимать друг друга без слов).
   Пример:
   "We agree about everything — we’re on the same wavelength."

2. To lose your train of thought
   Перевод: Потерять нить разговора / забыть, о чём говорил.
   Пример:
   "Sorry, I lost my train of thought. What was I saying?"

3. To bite off more than you can chew
   Перевод: Взяться за непосильное дело.
   Пример:
   "He agreed to organize three events in one week — he’s biting off more than he can chew."

4. To take something with a grain of salt
   Перевод: Воспринимать что-то скептически.
   Пример:
   "His promises are often exaggerated, so take them with a grain of salt."

5. To be in two minds
   Перевод: Колебаться, быть в нерешительности.
   Пример:
   "I’m in two minds about accepting this job offer."

---

? Фразовые глаголы (психологический контекст)

1. To break down (emotionally)
   Перевод: Сломаться (эмоционально), расплакаться.
   Пример:
   "After the bad news, she broke down and cried for hours."

2. To open up (to someone)
   Перевод: Открыться, довериться.
   Пример:
   "It took years for him to open up about his childhood."

3. To bottle up (emotions)
   Перевод: Подавлять эмоции.
   Пример:
   "Don’t bottle up your anger — talk about it!"

4. To get over (trauma)
   Перевод: Оправиться (от травмы, потери).
   Пример:
   "It took her months to get over the breakup."

5. To calm down / cheer up / freak out

   • Calm down: Успокоиться.
     "Calm down — everything will be fine!"

   • Cheer up: Взбодриться.
     "She brought flowers to cheer him up."

   • Freak out: Паниковать, психануть.
     "He freaked out when he saw the spider."

---

? Как запомнить?

• Идиомы часто метафоричны (например, «жевать больше, чем можешь проглотить»).

• Фразовые глаголы меняют значение с предлогом (break ≠ break down).

• Для тренировки придумывайте предложения с этими выражениями о себе или друзьях.

Пример для практики:
"After the exam, I freaked out, but my friend cheered me up by joking about it."

---

? Vocabulary: Human Psychology

---

✍️ Writing:

Task: Write a blog post about how emotional intelligence impacts leadership.

---

?️ Speaking:

• Какие качества важны для психологического благополучия?

• Как ты справляешься со стрессом?

• Почему важно развивать эмпатию?